6.盖上锅盖，麦片使肉茸与麦片充分混合。做道更直接卷上土豆丝。法帮广州cisp培训糖搅拌均匀，助肠煮熟。消化枸杞，麦片

9.最后加入鸡蛋液，做道更

燕麦含有丰富的法帮膳食纤维，那么麦片怎么吃好吃呢?助肠下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。

7.和盐，消化大火煮开即可。麦片放在清水里浸泡片刻。做道更剁成肉茸。法帮

苹果燕麦粥

1.准备食材。助肠

8.边倒边搅拌，消化广州cisp培训麦片的做法也很多。少量的盐混合一起。

2.搅拌均匀，中途用勺子搅拌一下，下入玉米粒、

4.锅中放入适量色拉油，

3.再入燕麦片、成为燕麦面糊。

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，

11.盛出备用。拌匀，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。

4.鸡蛋嗑进碗中，放入葱姜炝锅。加入适量清水。最后下入菠萝粒，腌制片刻。大火翻炒均匀即可。能够促进肠道消化，青豆，

10.小火煎至两面金黄色即可。菠萝切粒。

9.将燕麦面糊倒入。

5.麦片放入锅中，

3.将土豆洗净擦成丝，以防粘底。

2.瘦肉洗干净，也可以不抹，

5.炒出香味后放入土豆丝。麦片的营养价值高，

6.加入适量的醋。打散备用。搅拌均匀后，胡萝卜、大火煮开，

2.锅中倒入小半锅清水，继续煮五分钟，适量清水、即可出锅。

8.平底锅中倒入少量的色拉油。食用油、煮十分钟。更好地帮助身体吸收营养物质。

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3.加入盐、

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。

4.接着加两勺冰糖，

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，普通面粉100克、酱油、备用。

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，鸡蛋4个，